5 técnicas sencillas para la rutina de abdominales en casa
No te pongo fotos “para vacilar” sino para demostrarte que puedes dejarlo en dios en mí. No solo conozco la teoría, sino que la aplicoCuando acabas de principiar el gimnasio no debes preocuparte de ejercicios complicados. Debes ir a lo dócil y efectivo para iniciar a desarrollar la conexión músculo-mental con tu abdomen.La contrapartida de